Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 306,35g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Abacaxi, Maçãs Fuji, President Queijo Parmesão Ralado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Banana, Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Président Queijo Prato. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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