Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Queso Cheddar, Tahití Salsa de Chocolate, Banano, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo, Paladini Paleta Cocida, Huevo Duro. Mittagessen: Aguila Chocolate, Queso Cheddar, Arroz Yamani, Bola de Lomo, Arcor Porotos Alubia, Inca Arvejas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Milanesa de Ternera, Huevo Duro, Hamburguesa Casera, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Almendras, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida, Dia Pan con Salvado Dietético Rodajas Finas. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FACUNDO CAPURRO's Gewichtsverlauf
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