Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
95,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 21,17g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Хлеб ржаной, Гречневый суп. Abendessen: Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб ржаной, Яичный Белок, Салат овощной с маслом. mehr...
|
|
2784 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Padel-Tennis - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|