Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Verduras Salteadas. Abendessen: Herdez Ensalada de Verduras, Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Pineapple, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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