Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины на Кефире, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Капучино (Обезжиренное), Агуша Творог Детский 4,5%. Abendessen: Макароны Жареные, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Салат Овощной без Заправки, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Молочное Дело Творобушки. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 37 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dissona's Gewichtsverlauf
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