Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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940 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 37,52g.
Mittagessen: Bergamota, Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Patinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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