Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Абрикосы, Новая Деревня Молоко 3,5%, Брест Литовск Творог 3%, Банан. Mittagessen: Bravolli Булгур Крупный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), СМК Мацони, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Киви, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Лента Хлебушек Кукурузный , Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Черешня, Funnut Арахисовая Паста Кранчи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|