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Será que exagerei no final de semana?! AGORA É FOCO!
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: DIA Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Integral. Mittagessen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve Manteiga Crua, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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