Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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108 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Банан, Кофе, Малина, Здравушка Творог 1%, Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Морковь, Курица Вареная, Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец, Евроопт Минтай. Snacks/Sonstiges: Сало, Красные Помидоры, Огурец, Молочный Мир Кефир 3,2%, Беллакт Молоко 1,5%, Fresh Box Мюсли Фитнес. mehr...
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konstantes Gewicht
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yushkevica's Gewichtsverlauf
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