Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Манго, Кофе с соевым молоком, Овсянка с бананом, עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский. Mittagessen: Вареная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Вареная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, עמק פרוסות גבינה חצי קשה 9% שומן. Snacks/Sonstiges: יוגורט עיזים תות, שופרסל גבינה לבנה 3%, Нектарин. mehr...
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582 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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