Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Avocados, Egg. Mittagessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Abendessen: Kraft Wheat Thins Original, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Sun Chips Harvest Cheddar. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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