Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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112,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: Cafezinho, Cafezinho. Mittagessen: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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710 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helcioneto's Gewichtsverlauf
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