|
Все, сажусь на 1600 кк!
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Бахетле Ватрушка Королевская, Макдоналдс Чикенбургер. Mittagessen: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Кузбасский Бройлер Печень Куриная. Abendessen: Бахетле Хлеб Тыквенный, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Перекресток Авокадо, Бахетле Хлеб Тыквенный, Клубника, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Груши, Абрикосы, Апельсин, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Лента Какао Порошок, Вкусняев Творог Обезжиренный, Манго, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kam4ever's Gewichtsverlauf
|