Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Abendessen: Ostrovit Протеин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Бурже Хлеб Многозерновой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraStamp's Gewichtsverlauf
|