Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Prime Star Ролл Филадельфия Тобико, Соевый Соус, Салат Айсберг, Токио Сити Креветки в Соусе Песто. Abendessen: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). Snacks/Sonstiges: Чай, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Курабье. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darina_or's Gewichtsverlauf
|