Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: Eti Etimek , Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Siyah Üzüm, Üzüm, Kayısı, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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