Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Saltines. Mittagessen: Tomato Salsa, Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Abendessen: Carrots, Tomatoes, Italian Salad Dressing, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Chocolate Chunk Breakfast Cookie. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cardiacrn03's Gewichtsverlauf
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