Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Yaourt Soja Nature, 100% Cacao Non Sucré , Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'avoine (40g), Isolat de Whey Bio-Actif, Sel de Mer, Amandes. Mittagessen: Tarte aux Pommes, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons, Oranges, Soy Le Bon Steak Vegan, Tomate Cœur de Bœuf. Abendessen: Soy Le Bon Steak Vegan, Soy Croc'Seitan à l'indienne, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Tarte aux Pommes, Banane, Barre Protéine, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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