Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 91,17g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Queijo Creme Light, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: La Violetera Uva Passa Escura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Cenouras, Milho, Alface de Folha Verde, Perdigão Peito Chester, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Substancia Canja de Galinha, Sopa de Galinha, Arroz Branco, Ovo Mal Cozido, Uva Itália. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego , Amendoim. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|