Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Bite Иммунитет, Дыня, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Фисташки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Баклажан, Кабачок, Podravka Помидоры Протертые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дыня, Мёд, Груша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|