Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Äggvita, Apelsinjuice, Havregrynsgröt. Mittagessen: Nudlar, Äggvita. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Banan. Snacks/Sonstiges: Fullkornsbröd. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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