Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 101,30g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Steak Seasoning, Arugula Lettuce, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Delallo Artichoke Hearts in Brine, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Sharp Cheddar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut. Mittagessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Indomie Mie Goreng Rasa Soto, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Abendessen: Hass Avocado, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Kroger Queen Olives, Corn, Garlic, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Barilla Marinara Pasta Sauce, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Emerald Double Crunch Barbecue Coated Peanuts, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Taco Bell Mild Sauce, Celery, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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