Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Иней Карбонад Юбилейный, Хлебец, Черешня, Сливы. mehr...
|
|
2426 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kira_ferty's Gewichtsverlauf
|