Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Иней Карбонад Юбилейный, Хлебец, Черешня, Сливы. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kira_ferty's Gewichtsverlauf
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