Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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99,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Prego Pizza Sauce, Zucchini, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepperoni, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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