Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2229 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 338,89g.
Frühstück: Pruimen, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Pruimen, Spaghetti, Gebakken Ei, Ketchup. Abendessen: Aldi Boomstammetjes, Gebakken Aardappelen, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bosui of Lenteui. Snacks/Sonstiges: Rozijnen (zonder Pit), SPA Spa Bruis, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Truffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Koffie met Melk en Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Freeway Energy Drink. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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