Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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118,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Mangos, Lindt Lindor Truffle Balls, Gouda Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Black Olives, Radishes, Cooked Carrots, Kale, Cauliflower, Broccoli, Great Value Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Cheeseburger, Great Value Whole Green Beans, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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