Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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64 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng. Mittagessen: Puding Tapioka, Kue Bolu, Lemper. Abendessen: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Better, Beng-Beng Beng-Beng, You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roseanna2002's Gewichtsverlauf
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