Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 64,90g.
Mittagessen: GS25 참치마요김밥. Abendessen: 깻잎, 굽네치킨 갈릭허브 닭가슴살, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질 포함), 크라운 마이쮸 복숭아. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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