Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Melão Amarelo, Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Mamão Formosa, Rakkau Rice Protein Cacau, Zaffari Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Agro Nippo Soft Tofu, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Sonstiges: Rakkau BCAA, Rakkau Glutamina. mehr...
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konstantes Gewicht
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