Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 89,77g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: 六甲田莊 鮮乳, 甘百世 72%黑巧克力, 安佳 乳酪絲, 義美 高纖全麥土司. Mittagessen: 雞肉, 蒸南瓜, 安佳 乳酪絲. Abendessen: 雞肉, 南瓜, 安佳 乳酪絲, 荷包蛋, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: Toblerone 巧克力. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|