Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 301,03g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Hatari Biskuit, Kue Mentega atau Gula, Fullo Fullo Blasto, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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