Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Jalan - 1 Stunde und 23 Minuten, Main alat - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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