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무릎땜시 식욕없어 토마토만먹었더니 무게 마구빠지네...점심약속있어 탄수폭발할듯싶으니 금방 8로 올라갈듯...😔
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57,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: 토마토. Mittagessen: 부추전, 수제비. Abendessen: 당근, 오이 (껍질제거), 토마토. Snacks/Sonstiges: 삶은 땅콩, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 애플파이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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