Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Ашан Груша Анжу, Стожок Творог Классический 5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Ironman Protein Bar Chocolate, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Овощное рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fish House Мидии в Рассоле, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Черешня, Тёма Биотворог Классический, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|