Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Летний День Простокваша 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом. Mittagessen: Майонез, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка. Abendessen: Персик, Абрикосы, Черешня, Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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