Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Черная Смородина, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Печень Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Персик Свежий, Сливы, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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