Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Соевый Соус, Heinz Соус Чили, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|