Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Торес Сосиски Оригинальные, Яичница. Abendessen: Вино Сухое, Vici Королевские Креветки в Панцире, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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