Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Vesimeloni, Vesimeloni, Vihersmoothie, Rahka, Lehtikaali, Mysli, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Rainbow Salaattijuustokuutiot Öljyssä Aurinkokuivattu Tomaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Hätälä Loimulohifilee, Hätälä Loimulohifilee. Abendessen: Samppanja, Valkoviini, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Keitetyt Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Mansikat. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Sali,pyöräily,kävely - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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