Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Бодрая Корова Мороженое Киви со Сливками, Папа Может Сосиски, Сметана. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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