Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Aldi Kartoffelsalat, Friki Hähnchen Minutenschnitzel India. Snacks/Sonstiges: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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