Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Dreikorn Toast, Salami, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Nesquik Kakao. Mittagessen: Melone (Muskmelone), Gewürzgurken, REWE Pfannen Frikadelle, Eisbergsalat, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Ketchup, Tomaten, Mayonnaise. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Edeka ACE Saft, Combo Family Cappuccino Schoko, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|