Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Абрикосы, Магнит Банан, Малина, Гудвилл Хлопья Пшенные, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Абрикос, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Малина. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный), Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, МКС Русская Филадельфия . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|