Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щи с Мясом, Красное Яблоко, Bio Max Кефир 1%. Abendessen: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Персики, Пиканта Вишневый Сироп, Bio Max Кефир 1%, Творог 9%. mehr...
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191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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uandakalinka's Gewichtsverlauf
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