Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 186,12g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, Kunella Feinkost Walnußöl. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Kochbeutel Reis, Ei, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Kühne Rotkohl der Leichte, Barilla Vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Tuffi Magerquark, Kaffee mit Milch, HAK Apfelmus 0%, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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