Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
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109,8 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Fat Free Skim Milk, Ketchup, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original, Light Wheat Bread. Mittagessen: Real Mayonnaise, Chicken Fettuccini. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Butter & Herb Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: large egg, Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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