Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2010
|
109,8 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Fat Free Skim Milk, Ketchup, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original, Light Wheat Bread. Mittagessen: Real Mayonnaise, Chicken Fettuccini. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Butter & Herb Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: large egg, Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. mehr...
|
|
3314 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christina430's Gewichtsverlauf
|