Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3525 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 333,95g | Kohlh: 324,15g.
Frühstück: Минская Марка Молоко 3,6%, Макароны Отварные, 365 Льняное Масло, Scitec Nutrition Протеин, Брест-Литовск Сметана 15%. Mittagessen: Макдональдс Салат Цезарь , Запеченная или Жаренная Рыба, Gusto Морковь Пикантная, Сырники ПП. Abendessen: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Sonstiges: Сахар, PureProtein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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