Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Hortex Овощной Квартет, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Маркет Перекресток Фундук Ядра Орехов, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dok.Vlada's Gewichtsverlauf
|