Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Fried Egg , Egg Omelette or Scrambled Egg with Chilli, Cheese, Tomatoes and Beans, Lemon Juice , Khichdi. Mittagessen: Ching's Secret Wai Wai. Abendessen: Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Dried Chia Seeds , Guavas . mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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