Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: La Violetera Uva Passa Escura, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Abendessen: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g), Amendoim. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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